10 måder yogalærere kan oprette forbindelse til deres klasse

10 måder yogalærere kan oprette forbindelse til deres klasse
Anonim

Som yogalærere får vi nogle gange en vane med at vurdere den klasse, vi lige har undervist. Wow, det var en fantastisk klasse! eller, dreng, det virkelig stunk!

Det, vi ofte refererer til, er det niveau af forbindelse, vi følte, mens vi underviste. I klasser, hvor vi har lyst til at forbinde os til folket, skaber det en positiv feedback-loop, og vi på sin side har det godt. I klasser med mindre forbindelse forlader vi os frustrerede og udtømmede.

Her er 10 måder, jeg føler mig forbundet, når jeg underviser.

1. Jeg føler mig tilsluttet, når jeg foreslår en handling og ser den ske.

2. Jeg føler mig forbundet, når jeg har modet til at tale fra mit hjerte.

3. Jeg føler mig tilsluttet, når jeg er i øjeblikket og har ingen anden dagsorden end at være til stede.

4. Jeg føler mig forbundet, når jeg smiler til folkene i klassen.

5. Jeg føler mig forbundet, når jeg afstår fra at dømme og i stedet tænker: “hvordan kan jeg hjælpe?”

6. Jeg føler mig forbundet, når jeg hjælper i klassen.

7. Jeg føler mig forbundet, når jeg står overfor klassen og afholder mig fra enhver praksis, bortset fra at lejlighedsvis demonstrere noget.

8. Jeg føler mig forbundet, når jeg bevæger mig rundt i rummet i forhold til at bo foran.

9. Jeg føler mig forbundet, når jeg taler med folk før og efter undervisningen.

10. Jeg føler mig tilsluttet, når jeg er mig selv og ingen anden.

Forbindelse kan være en undvigende tilstand, men at være i stand til at opnå det er en måde at skabe følelser af goodwil og lykke hos både dig og de mennesker, der deltager i dine klasser. Det er en af ​​de bedste måder at udvikle din egen stil og skelne dig selv på, fordi du ved at forbinde til andre deler dine unikke gaver.

Det kræver mod og øvelse, men jo mere du kan presse dig selv til at gøre det, jo flere klasser forlader du klasser, der er energiske, positive og kærlige, hvad du gør.

Har du noget at tilføje? Kan du forholde dig til nogen af ​​disse?