7 måder at slå en yogalærerut

7 måder at slå en yogalærerut
Anonim

Hvis du har undervist yoga i et stykke tid, er det meget nemt at finde dig selv i en klods: at undervise i de samme positioner, bruge den samme sprogklasse efter klassen og undre dig over, hvor din entusiasme gik hen. Det kan begynde at føles som om du er tom for kreative juice. Her er et par måder at sprede din undervisning på og give dine klasser mere glød:

1. Forbliv positiv

I de fleste yogakurser er instruktionen at være opmærksom på tæthed eller smerte og hvad der ikke fungerer i en position. Gør det modsatte: Bed dine studerende om at observere, hvad der føles godt i deres krop og ånd. Hvad føles åbent, levende og saftigt? Bed dem om at blive ved den følelse og se den ændre sig. En lille tantrisk udforskning gør sjælen godt.

2. Flow frit

Alle yogaposer blev opfundet, udviklet eller opdaget af nogen på et tidspunkt. Hvorfor kan du ikke være sådan nogen? Næste gang du er på din måne med at øve eller undervise, tilføj lidt til en gammel rutine. Bland sekvensen af ​​poserne for at se, hvad der vil opstå. Tænd for musikken, og start en yogadans. Lad universets kreativitet strømme gennem dig.

3. Gør service

Én sikker måde at forbedre din undervisning og komme ud af en rod er ved at tilbyde klasser til forskellige befolkninger som børn, voksne med visse betingelser som MS, veteraner med fysiske begrænsninger, ældre, men klogere kroppe … listen fortsætter. Brug dette som en måde at tjene og vælg en befolkning, der taler til dit hjerte. Tilby det, du ved frit, og gør dig klar til at blive inspireret på uventede måder.

4. Bliv inspireret

Tegn din undervisningsinspiration fra dit liv, læsninger, kunst, DVD'er eller klasser, du tager. Eller blive påvirket af andre tilstande, som Pilates, dans, løb, klatring, t'ai chi osv.

5. Tilslut dybt

Næste gang du underviser, skal du se dine studerendes øjne og forestille sig deres historie. Så kom med en intention om at undervise i denne klasse. Forestil dig at have en helende plads til dine studerende. Det er forbløffende, hvor magtfulde vores intentioner kan være. Folk kan føle din energi ud fra din holdning og tonen i din stemme. Din intention vil helt sikkert skinne igennem og røre nogen.

6. Skift dit sprog

Hvis du er vant til at undervise med en masse beskrivelser og verbalt sprog, skal du udfordre dig selv til at bruge færre ord. Hvis du er vant til at holde dine beskrivelser korte, skal du gøre det modsatte. Eller skift ting rundt i klassen for at holde dine studerende gætte.

7. Gå tilbage til det grundlæggende

Kan du huske, da du var en newbie-lærer, og du planlagde hver klasse i detaljer? Gå tilbage til det grundlæggende, og lav en plan for en morderklasse. Denne gang, tilføj al din oplevelse og tænk på detaljer som musik, temaer, læsninger, udgør strukturer, timing, overgange osv. På denne måde, som en atlet, der gør sig klar til OL, vil du udøve din fantasi og kreativitet. Kast derefter din plan mod vinden og flyd frit igen!

Nogle eller alle disse forslag fungerer muligvis for dig. Eller du kan måske finde dig selv i at udforske andre muligheder for inspiration, raffinere din teknik og komme ud af et hjul. Eventuelle små ændringer, du foretager, skal hjælpe med at bringe ny energi til din undervisning og holde din klasse interessant og underholdende for dine studerende!