Child's Pose: Øve yoga og arbejde med børn

Child's Pose: Øve yoga og arbejde med børn
Anonim

Der er to facetter i mit liv, som jeg bruger til at definere mig selv, når jeg introduceres til nye mennesker. Jeg bruger disse to funktioner, fordi de er så forskellige, ved at sige, at jeg er halvdelen af ​​den ene, og halvdelen af ​​den anden, vil min nye ven komme til en øjeblikkelig forståelse af de to meget forskellige elementer i mit liv.

Jeg er en yogi.

Jeg er en børnepasningsarbejder.

Polære modsætninger. Den ene handler om at centrere dig selv, finde dit højere selv og din medfødte stilhed indefra. Den anden er støjende, højt, bøllet, galskab, der er forbi i en slør af magiske markører, tårer, latter, spil og en masse rod. Og nævnte jeg ketcher?

Jeg har praktiseret yoga i mange år nu og har arbejdet med børn i cirka to år, men det er først for nylig gået op for mig, hvor meget min yogapraksis har forberedt mig til at arbejde med børn. De stillinger og positioner, som jeg har brugt utallige timer på at øve, udvikle og styrke var faktisk ved at udvikle og styrke min undervisning.

Træpose, for eksempel, lærer mig, hvordan jeg kan balance, koncentrere og fokusere - en nøgle for alle, der arbejder med børn. Mange dage, hvor jeg er ansvarlig for at organisere halvtreds 70-10 årige, føles det som om jeg står på det ene ben, og hvis min koncentration glider bare et strejf, vælter jeg det i en kæmpe bunke. Det kræver lidt øvelse at være i stand til at trække vejret, fokusere og holde dig selv lodret, selv når du (helt bogstaveligt) trækkes i alle retninger.

Garland positur giver dig værktøjer til at komme ned på et barns niveau. Enhver, der nogensinde er nødt til at irettesætte et lille barn, kender vanskeligheden med at få dem til at se dig i øjet. De vil se overalt, men hvor du er (det er grunden til, at børn aldrig bør spille poker, og det er et par andre grunde

.) I et forsøg på at maskere deres forbrydelse, en slags 'hvis jeg ikke kan se dig, gjorde jeg intet galt'. Ved at se et barn ansigt til ansigt kan du se deres følelsesmæssige rutsjebane: vrede (jeg gjorde det ikke !!), skyld (ok, så måske var jeg der

.
), sorg (jeg er så ked af det, jeg lover at det ikke vil ske igen!) og frygt (vil du fortælle det til min mor ???). Du kan fortælle meget bare ved at se verden fra den position et barn ser den, hvor alt og alle er ti gange større og tredive gange skræmmere!

En af de vanskeligste ting at tackle er børn, der kæmper - tårer, raserianfald, drama og mange, mange versioner af den samme begivenhed. Det er næsten umuligt at prøve at bestemme nøjagtigt, hvad der skete ud fra de komplicerede og varierede vendinger i historien, du hører. Det er på disse tidspunkter, hvor jeg finder mig hen til min Adho Mukha Svanasana - nedadvendt hund. Det er trøstende at vide, at du kan forblive så jordet og fjerne dig selv fra situationen - bøje dit hoved, så du ikke bliver overvældet af det, du måske hører og opstår, når du føler dig forbundet, sikker og klar til at dechiffrere de meddelelser, der sendes til vej.

Hovedstand sidder bogstaveligt med dig fra dine fødder, en sætning, der har et bestemt sted i børnepasning. Hovedstand giver dig mulighed for at se verden fra en anden vinkel og få perspektiv, der kun kan tilskrives det faktum, at alt blod pumpes direkte til din hjerne. Det er dette perspektiv, der hjælper dig med at komme igennem sådanne mønstre som "Jeg kan ikke lide at spise frugt, jeg kan kun lide at spise M & M'er - min mor, lad mig spise dem", "men HVORFOR skal jeg lege med ham, hvis jeg ikke ligesom ham ?! ”og det alt vigtige spørgsmål, ” frøken, hvordan blev den dame gravid? ”

Men mest af alt får børn mig til at grine. Ingen kan være så brutalt endnu forfriskende ærligt som et barn, og på mange måder er der ingen måde at forberede sig på, hvad der skal komme. Jeg bliver ført tilbage til en bestemt eftermiddag, da der opstod et uheldigt bumsenudbrud lige midt i panden. Når jeg vidste, at enhver form for sammensætning blot vil forværre det allerede betændte område, rensede jeg mit ansigt og begyndte at arbejde med udbruddet på fuld skærm og havde det godt, indtil ”Miss, du ser normalt så pæn ud om eftermiddagen

.men i dag ser du ud som om du har vandkopper på hovedet! Hvad handler det om ?! ”Intet, og jeg gentager intet, der kan beskytte dig mod dette krydsbrand - men hvis du kan kanalisere dit rensende åndedrag og blot gøre det, som min yogainstruktør fortæller mig at gøre, når du står overfor en udfordrende holdning og smil, kan du komme igennem noget !!