5 ting, som alle burde vide om introverte

5 ting, som alle burde vide om introverte

Jeg er en introvert til kernen, og der er en god chance for, at enten du eller nogen, du kender, også er. Som barn blev jeg kaldt genert, en almindelig misforståelse omkring introverte. Jeg kan huske mange gange, hvor jeg løb ovenpå og gemte mig, da folk kom til vores dør.

5 par yogapositioner til at styrke dit forhold

5 par yogapositioner til at styrke dit forhold

Den grundlæggende definition af yoga er åg eller forening - arbejdet med at forene dit sind, krop og ånd. Ligesom Tantra, uddyber partner / par-yoga praksis ved at inkludere din kæreste, ven eller familiemedlem i stillinger, hvor vejrtrækning og bevægelse sammen er nøglen. Og ligesom AcroYoga involverer par-yoga en udøver, der fungerer som basen, og den anden den flyver.

9 påmindelser om at undgå giftige partnere

9 påmindelser om at undgå giftige partnere

For cirka et årti siden nød jeg en gedeost omelet med min gode ven Lisa, da hun pludselig sprængte noget, jeg vil huske for evigt. ”Din eks mindede mig altid om FN,” sagde Lisa. Jeg var ikke sikker på, hvor hun skulle hen med dette. ”Ved du, hvordan FN har alle disse flag?” Sagde Lisa. ”Når jeg tænker på din eks, ser jeg masser af røde flag vinke i vinden!” Jeg lo.

Hvorfor vi tiltrækkes af mennesker, der er forkert for os

Hvorfor vi tiltrækkes af mennesker, der er forkert for os

Jeg stilles dette spørgsmål hele tiden: "Hvorfor tiltrækkes jeg af mennesker, der er forkert for mig?" Og svaret er faktisk ganske enkelt: Fordi dit sårede selv gør det tiltrækkende. Nu ved jeg, at udtrykket "såret selv" kan lyde lidt intenst, så lad mig forklare. Vi har alle to selv: ”det lille selv” (eller det sårede jeg, egoet) og det ”åndelige selv” (det højere selv, det voksne selv eller sjæl). Det sårede selv er den del af dig, der føles ufuldstændig.

Den største forskel mellem glade og ulykkelige par

Den største forskel mellem glade og ulykkelige par

De fleste af os ved, at færdigheder i konflikthåndtering ofte bestemmer et forholds helbred. Med andre ord kommer den største forskel mellem glade og ulykkelige par ofte ned på, hvordan de håndterer uundgåelige spændinger, der kan opstå, og lejlighedsvis (og meget normal) kamp. Men jeg tror, ​​at der er en anden faktor, der er lige så vigtig (hvis ikke endnu mere) vigtig, og som er modsætende: at lægge masser af arbejde i forholdet, når vi mindst har lyst til det.

Hvordan man håndterer irriterende mennesker

Hvordan man håndterer irriterende mennesker

Vi har alle nogen, eller sandsynligvis mere end én person, der kommer ind i tankerne, når vi tænker på "irriterende mennesker." For mig er det klagerne, sladderne og negativitetskvoterne i mit liv. Jeg vil gerne råbe på dem, "Stop med at være så negativ! Kan du ikke se, at du forstyrrer min tilstand af fred og oplysning herover?" Hvis jeg virkelig var i en tilstand af fred og oplysning, ville naturligvis ingen mængde af klager, sladder eller anden opførsel ryste mig fra min nirvana.

En astronaut forklarer betydningen af ​​perspektiv

En astronaut forklarer betydningen af ​​perspektiv

Vi har alle øjeblikke som dette i vores liv, hvor noget skifter, klikker på plads. For mig var det i juni 2008, da jeg klamrede mig til slutningen af ​​robot Canadarm2 på International Space Station (ISS) og blev fløjet gennem en manøvre, som vi kaldte forruden, som tog mig i en lang bue over rumstation og tilbage. Da jeg nærmede mig toppen af ​​denne bue, var det som om tiden stod stille, og jeg blev oversvømmet af både følelser og opmærksomhed.

De 6 typer af venner, du har brug for (og de 3, du kan gøre uden)

De 6 typer af venner, du har brug for (og de 3, du kan gøre uden)

Som det siger: "Du kan ikke vælge din familie." Med familien er forholdene der, uanset om du kan lide dem eller ej. Men venskab er anderledes. Dine venner er mennesker, du vælger, baseret på delte værdier, idealer, oplevelser, interesser og overbevisninger.

5 lette trin til at have en hård samtale

5 lette trin til at have en hård samtale

Alle af os står over for samtaler, som vi helst ikke vil have. Den nylige misforståelse med vores chef, at blive svigtet af en ven, det irriterende problem, der ikke forsvinder i vores forhold. [pullquote] Efter et stykke tid bliver vores forskelle en kilde til nysgerrighed, og der er ikke længere noget, der kaldes en hård samtale. [/ pullquote] Oftest undgår vi en direkte samtale, overbevist om, at det kun vil gøre tingene værre.

Sådan sparker du dine mennesker, der er venlige

Sådan sparker du dine mennesker, der er venlige

Finder du dig nogensinde overholde de omkring dig bare fordi det er lettere end at stå op for det, du ønsker eller har brug for? Det kan være så simpelt som at acceptere at gå på en restaurant, som din ven kan lide (men som du hader), eller se en film, som du ikke er særlig begejstret for at se. Du kan endda identificere dig som en menneskelig glæde, nogen, der finder det lettere at holde det generelle miljø copacetic, mens du ofrer et stykke af sig selv.

Sådan ryddes giftige mennesker og forhold fra dit liv

Sådan ryddes giftige mennesker og forhold fra dit liv

Det er ikke altid nemt at afslutte forhold, der ikke fungerer, men her er tre ting, man skal overveje, når man afgør, om det er tid til at sige farvel: 1. Hvordan føler du dig fysisk, når du tænker på denne person? Hvis din fysiske reaktion er ubehagelig, og du begynder at opleve angst eller få en syg følelse i din mave, kan det være værd at undersøge årsagerne. Er der uudtalte ting mellem dig, der skal løses?

8 grunde til at skrive din historie

8 grunde til at skrive din historie

Som forfatter og skriftlig mentor bruges mine dage på at skrive historier og hjælpe andre med at skrive deres. Men hver forfatter, jeg nogensinde har arbejdet med (mig selv inkluderet), kaster sig ned i denne følelsesladede skraldespand: hvorfor skulle jeg skrive min historie? Hvem vil pleje?

En hurtig checkliste til at komme sammen med andre mennesker

En hurtig checkliste til at komme sammen med andre mennesker

Mennesker er stammelige i naturen. At blive opvokset i samfundet er en del af vores sociale udvikling. Med.

Sådan undgår du at konkurrere med dine venner

Sådan undgår du at konkurrere med dine venner

”Du tjente hvor mange penge på dit sidste freelance-projekt?” Spurgte jeg min ven, efter at hun fortalte mig, hvad hun fik betalt for en freelance-skriftlig opgave. Jeg kunne ikke tro det. Jeg havde arbejdet hårdt, og jeg troede, at jeg var god til at skrive ... men jeg begyndte at stille spørgsmålstegn ved mine evner og spekulerer på, om jeg endda havde, hvad det krævede at være freelancer. Der var også jalousi, hvis jeg er ærlig. Jeg troede, at min ven og jeg var lige så gode forfattere, men hvis vi var det, ville jeg tjene den slags penge, hun tjente, ikke?

Sådan håndteres negative kommentarer på Internettet

Sådan håndteres negative kommentarer på Internettet

Lad ikke negativitet på internettet bringe dig ned.

Hvad man skal gøre, når en ven fortæller dig, at du er ødelagt

Hvad man skal gøre, når en ven fortæller dig, at du er ødelagt

Det er interessant, at coaching sessioner om venskaber har dukket op for mig for nylig sammen med blogs og samtaler om emnet. I ser i begyndelsen af ​​2013 var en af ​​mine intentioner at omringe mig selv med kvinder, der er støttende, kærlige, venlige og som er villige til at gøre en indsats for at skabe smukke venskaber. Og det sker med indsats fra begge parter.

Hvorfor jeg ikke fortalte min mand, at jeg var vegetar

Hvorfor jeg ikke fortalte min mand, at jeg var vegetar

Hvis du er på en åndelig vej, føler du sandsynligvis, at det er dit ansvar at gøre verden til et bedre sted - at ændre den for hele menneskeheden! Jeg er en af ​​disse mennesker. Faktisk lever jeg efter dette citat fra Mahatma Gandhi: "Vær den ændring, du ønsker at se i verden." Hvis du tager et minut at fordøje dette, siger det faktisk, at du skal ændre dig selv og derefter ved din personlige transformation, du vil ændre verden. Intetsteds i dette citat - eller i nogen af ​​læringene fra de store mestre, hellige og mystikere - siger de at foretage ændringer i dig selv og derefter

Hvad din F-bombe vane siger om din intelligens

Hvad din F-bombe vane siger om din intelligens

Kan du huske, da din mor plejede at fortælle dig, at du lød mindre intelligent, end du var, da du forbandede? I henhold til en undersøgelse, der for nylig blev offentliggjort i tidsskriftet Language Sciences, kan det være tid til at hvile den langvarige tro på, at en dårlig mund betyder, at du har et færre udvalg af ord at vælge imellem. Faktisk fandt det, at jo mere sejler-lignende dine sværgningstendenser, desto større er din samlede sproglige flyt.

Undersøgelse siger, at denne platform for sociale medier gør folk til det lykkelige

Undersøgelse siger, at denne platform for sociale medier gør folk til det lykkelige

Du kan stoppe med at opdatere dit Twitter-feed, backstalking dig selv på Facebook og rulle nogensinde så omhyggeligt gennem din eks nuværende kæreste første Instagrams for 133 uger siden. For ifølge en ny undersøgelse gør ingen af ​​disse sociale medieplatforme dig gladere end Snapchat gør. Forskere ved University of Michigan vurderede, hvordan 154 universitetsstuderende brugte deres smartphones og fandt, at den mest "givende" kommunikation - andet end ansigt til ansigt-interaktion - skete gennem Snapchat.