Kom med de gode vibber: 5 enkle måder at rense din energi på

Kom med de gode vibber: 5 enkle måder at rense din energi på

Overvej dette som din introduktion til levende vibe.

Den ene mantra, som alle skal leve af: En shaman forklarer

Den ene mantra, som alle skal leve af: En shaman forklarer

I dette klip fra # revitalize2016 deler Shaman Durek beskeden om, at han mener kan forene alle væsener på jorden.

Sådan udnyttes din åndelige kraft: En shaman forklarer

Sådan udnyttes din åndelige kraft: En shaman forklarer

Shaman Durek er på en mission for at hjælpe alle med at låse op for deres egen åndelige kraft. I dette klip fra # revitalize2016 deler han, hvordan man konfronterer de negative stemmer i dit hoved, der forhindrer dig i at nå dit højeste potentiale.

DETTE ER Det, der forener verden energisk: En shaman fortæller alt

DETTE ER Det, der forener verden energisk: En shaman fortæller alt

I dette klip fra # revitalize2016 deler Shaman Durek sine observationer om, hvad der forener os alle energisk og præsenterer hans holdning til den aktuelle tilstand af menneskelig udvikling.

3 farver, der øjeblikkeligt kan øge dit humør: En energilæser forklarer

3 farver, der øjeblikkeligt kan øge dit humør: En energilæser forklarer

Røde roser tjener som fysiske manifestationer af denne livlige tone.

7 måder til at stoppe negativitet og øge selvværd

7 måder til at stoppe negativitet og øge selvværd

Jeg så for nylig en forfremmelse for en ny bog, der gav det usandsynlige løfte, "Få Halle Berrys krop uden nogensinde at gå i gymnastiksalen ..." Ummm, HVAD? Selvom mange virksomheder og udgivere ville have dig til at tro, at påstande som dette er sandt - når alt kommer til alt brugte forbrugere mere end $ 60 MILLION på diætrelaterede produkter sidste år alene i USA - der er virkelig ingen sølvkugle til sund livsstil eller den "ideelle krop" ." Optimal helbred kommer fra en række faktorer.

15 Wellness-ledere om, hvordan de finder energi først i morgen

15 Wellness-ledere om, hvordan de finder energi først i morgen

Fra morgen yoga strækker sig til trampolin sessioner, de har prøvet det hele.

Hvad er en Reiki-cirkel, og hvordan kan jeg være vært for en?

Hvad er en Reiki-cirkel, og hvordan kan jeg være vært for en?

Reiki-cirkler (også kaldet "Reiki-andele") er vokset i popularitet i wellness- og helbredelsesverdenen i de sidste flere år. Reiki-cirkler begyndte som en måde for udøvere at øve på hinanden og i samfundet, at skærpe deres færdigheder og modtage helbredelse selv. Nogle cirkler indbefatter fjernheling, mens andre kan hjælpe dem, der lider af kroniske sygdomme eller er ved at komme sig efter traumer eller skader.

Hvad er Distance Reiki + Virker det virkelig?

Hvad er Distance Reiki + Virker det virkelig?

Jeg laver en hel del af min Reiki-praksis via afstand, som ofte beder spørgsmålet: "Virker afstand Reiki virkelig?" Og da svaret faktisk er ja, så lad mig forklare, hvordan. Reiki-udøvere i anden grad lærer og modtager tre symboler, hvoraf den ene er "afstandssymbolet." Når det kaldes og bruges af en Reiki-udøver, tillader dette symbol udøveren at sende helende Reiki-energi over tid og rum. Dette symbol kan også bruges personligt til at hjælpe med at fjerne blokeringer fra fortiden eller over store dele af kroppen.

Dette er en diætist's hemmeligheder for at forblive energi hele dagen (alvorligt)

Dette er en diætist's hemmeligheder for at forblive energi hele dagen (alvorligt)

Ikke en morgenperson? Peep denne diætistens rutine for at hjælpe dig med at forenkle og strømline dine morgener.

7 tip til at bevare din energi, hvis du er en meget følsom person

7 tip til at bevare din energi, hvis du er en meget følsom person

Når jeg voksede op som en meget følsom person, vidste jeg ikke, hvordan jeg skulle passe på mine energiniveauer. Bare få dage før min 20-års fødselsdag havde jeg en komplet sundhedskrise. Min krop brød sammen og efterlod mig sengeliggende i uger.

Den 90-dages diæt, der drastisk forbedrede min søvn, energi og angst

Den 90-dages diæt, der drastisk forbedrede min søvn, energi og angst

William Cole, DC, en praktikmedicinsk praktiserende læge, er ekspert i at identificere de underliggende faktorer ved kroniske tilstande. Deltag i Dr. Cole til et eksklusivt webinar den 24. maj 2016, og lær, hvordan du afdækker dine madintolerancer, helbreder din tarm og føler dig bedst igen.

Hvordan et forhold til en gift mand lærte mig at løfte mig selv

Hvordan et forhold til en gift mand lærte mig at løfte mig selv

Jeg drøftede med at inkludere denne historie af en række grunde, hovedsageligt: ​​(1) Jeg er ikke stolt af dette kapitel i mit liv, og (2) Det kunne potentielt afspore beskeden. Jeg engang engagerede mig i et forhold, der var mindre end sundt. OK, lad mig back-track. Mange gange har jeg været engageret i forhold, der var mindre end sunde, men jeg vil kun tale med en af ​​dem i dag.

5 nøgler til at blive en uimodståelig kvinde

5 nøgler til at blive en uimodståelig kvinde

En nylig hjerteskærm fik mig til at stille spørgsmål og søge presserende efter forståelse. Hvad var det mønster, vi var fanget i, som tydeligvis ikke virkede? Hvordan havde jeg bidraget til det nævnte mønster, og hvad så jeg ikke?

9 måder at spise efter energi

9 måder at spise efter energi

”April showers bringer May Powers.” Ja, mine venner, foråret er springet op. Eller måske har det ikke, og Moder Natur bliver grusom i skoven i skoven, men uanset hvad, maj er lige rundt om hjørnet, og at Groundhog og hans skygge er en langt fjern hukommelse. Efter en lang vinterdvalen springer verden op til liv, og pludselig føler vi os magtfulde igen.

Hvorfor modstand mod dine følelser faktisk forstærker dem

Hvorfor modstand mod dine følelser faktisk forstærker dem

Modstår du dine følelser, eller tillader du dig selv at føle dine følelser fuldt ud? Jeg plejede at modstå mine følelser og hilste kun de gode følelser velkommen, mens jeg kæmpede mod dem, der syntes for meget at håndtere. Men jeg kom til at indse, at det var mine tanker om disse følelser (ikke de faktiske følelser), som jeg var bange for.

Sådan håndteres folk, der suger din energi

Sådan håndteres folk, der suger din energi

Hvornår er sidste gang du følte dig i live? Som i: hjerte åbent, hver-celle-i-din-krop-gør-en-glad-dans, griner - ukontrollerbart-uden grund uden at være i live? Her er det. Vi har alle muligheden lige nu til at føle os sådan.

Den videnskabelige hemmelighed ved at have masser af energi hver eneste dag

Den videnskabelige hemmelighed ved at have masser af energi hver eneste dag

Træt hele tiden? Sådan forvises træthed ifølge videnskaben.

Er "Food Energetics" den nye intuitive spisning?

Er "Food Energetics" den nye intuitive spisning?

"Når du begynder at leve i harmoni med naturen som denne, afbalancerer din kropsvægt sig selv."

Auras 101: En begyndervejledning til udnyttelse af gode vibber

Auras 101: En begyndervejledning til udnyttelse af gode vibber

Auras har lidt blandet omdømme. Nogle mennesker afviser dem som woo-woo nonsens, mens andre omfavner dem fuldstændigt. Uanset hvilken side du er på, har du sandsynligvis oplevet den "dårlige vibe" -følelse på et eller andet tidspunkt.

Sådan går man faktisk 10.000 trin om dagen (selvom man hader at gå)

Sådan går man faktisk 10.000 trin om dagen (selvom man hader at gå)

Mange mennesker, der ønsker at tabe sig, lægger barrierer op for sig selv. De tror, ​​de har brug for fancy udstyr eller et dyrt gymnastikselskab. I virkeligheden er løsningen så enkel - alt hvad du skal gøre er at begynde at gå!

Denne 5-minutters energirensning vil udligne din sengetid rutine

Denne 5-minutters energirensning vil udligne din sengetid rutine

Dette vil sende dig ud til drømmeland og føle dig lys, forfrisket og helt i fred.

9 vaner til at manifestere dine drømme ved hjælp af loven om tiltrækning

9 vaner til at manifestere dine drømme ved hjælp af loven om tiltrækning

Det første skridt til at bruge loven om tiltrækning skifter til en mere positiv måde at tænke på. For at blive en mester i at manifestere sig med loven om tiltrækning må vi fortryde de mønstre, der er gemt i vores ubevidste og erstatte dem med positive, styrkende mønstre. Med andre ord, ledning af hjernen.

Nem måde at rense dit hjem fra negativ energi på

Nem måde at rense dit hjem fra negativ energi på

Undgå negativ energi og omfavne de positive vibber!

8 tip til at holde dine forhold spændende

8 tip til at holde dine forhold spændende

Ligegyldigt på hvilken måde du skiver det, kræver forhold til betydelige andre altid arbejde. Selv de bedste kan vokse lidt for… godt… behageligt, hvorfor jeg blev stooket, da min gode ven Kate Dillon for nylig åbnede i en samtale om, hvad der kan holde et ægteskab (eller ethvert intimt langvarigt forhold for den sags skyld) spændende. Som Kate siger: ”Det handler om at finde den formel, der fungerer for dig.” Hvert forhold er faktisk anderledes, men her er otte ideer fra samtalen, som vi tror vil hjælpe med til at bringe spænding og levetid til ethvert forhold. 1.

En simpel opmærksom spiseforretning for at give dig energi + balance

En simpel opmærksom spiseforretning for at give dig energi + balance

Nøglen til denne bevidste spisning er at nyde maden foran dig, værdsætte, hvor den kommer fra, og overveje, hvad det præcist gør for din krop.

Hvad din periode faktisk fortæller dig om dit helbred

Hvad din periode faktisk fortæller dig om dit helbred

Her er hvorfor dine hormoner, fordøjelse og leverfunktion alle er forbundet.

Hvordan intermitterende faste befri mig fra mad

Hvordan intermitterende faste befri mig fra mad

Hvor intermitterende faste befriede mig fra mad og lav energi.

Dos & Don'ts ved at spise efter energi

Dos & Don'ts ved at spise efter energi

Energi starter med mad, der er både nærende og naturlig. En af de største fejl, vi laver, når det gælder at anskaffe energi, er i det, vi beslutter at bruge som brændstof. Rigtig, næringstæt og levende mad antænder vores fem sanser og tilføjer til vores naturlige energi, men desværre er det, som de fleste af os bruger til at få energi langt fra rigtig mad.

Sådan er du mere modstandsdygtig, når livet skuffer dig

Sådan er du mere modstandsdygtig, når livet skuffer dig

Alle af os arbejder med skuffelse hver dag. Vores forventninger forstyrres konstant, uanset om det er at have en ven at være forsinket til en plan, mangler et tog eller den butik, der løber tør for det mærke toiletpapir, du ønsker. Der er de dage, hvor vi kan møde en følelse af skuffelse med et skulder på skuldrene, og andre, når det bryder vores hjerter.

Sådan gør du mindre og være mere produktiv

Sådan gør du mindre og være mere produktiv

Succes og afslapning går hånd i hånd. Det gør de virkelig. Jeg vil gerne dele nogle hemmeligheder med dig, som vil hjælpe dig med at nærme dig din dag med mere produktivitet og lethed.

Jeg fejrede min fødselsdag med verdens ældste Yogi

Jeg fejrede min fødselsdag med verdens ældste Yogi

Der er øjeblikke, hvor virkelig spektakulære mennesker krydser din vej. Det minder mig om, da Harry Met Sally-øjeblikket, hvor en kvinde nikker mod Meg Ryan's rødmede, tilfredse karakter og proklamerer, "jeg får det, hun har." Denne uge blev jeg nået med tilstedeværelsen af ​​en kvinde, der efterlod mig, der ville opsuge hver eneste smule af hendes velvære, nåde og livslyst. Jeg vil have det, hun har.

4 Sundheds- og fitnessvaner, du skal opgive

4 Sundheds- og fitnessvaner, du skal opgive

De fleste mennesker, der prøver at komme i form og sunde, tror, ​​at det at være i god form betyder at ofre en masse, og disse ofre inkluderer ofte tilpasningsvaner, der ikke er sjove. Men hvad nu hvis nogle af de vaner, du troede var gode for dig, faktisk gør mere skade end gavn? På trods af hvad de fleste fitnessmagasiner får dig til at tro, fungerer ikke alle fitnessvaner for alle.

6 måder at beskytte dig selv mod giftige mennesker

6 måder at beskytte dig selv mod giftige mennesker

Nr. 5: Bloker, skjul eller uvenlig.

5-trins tilgang til at undgå at blive suget ind i sladder

5-trins tilgang til at undgå at blive suget ind i sladder

"Kan du tro, at hun sagde det til mig?" "Hvem gør det?" "Gav den berømthed vægt ?!" Har du nogensinde været i en samtale, hvor du ville undgå negativ bedømmelse? Lad os være ægte, vi har alle deltaget i samtaler på lavt niveau for at klage, bebrejde, sammenligne og dømme for at få os til at føle os bedre. Fra min erfaring, hvis du har lyst til det, er du også blevet offer for sladder. På et eller andet tidspunkt finder vi ud af, at disse samtaler energisk dræner os og ikke længere resonerer.

Samtale med det guddommelige: Visdom opnået fra klar drøm

Samtale med det guddommelige: Visdom opnået fra klar drøm

Jeg begyndte at skrive min bog, The Conversation, efter at have oplevet en række klarsomme drømme, mens jeg var på den græske ø Ithaca. Disse drømme åbnede mig for et niveau af bevidsthed og oplysning, som jeg var i stand til at bære med mig hjem. Det, jeg fik tildelt i disse drømme, bar mig også gennem min ottende hjernekirurgi, en 14-timers prøvelse, der efterlod mig ikke i stand til at se, tale eller stå.

12 tegn på, at du er usund, at du sandsynligvis ignorerer (men bør ikke)

12 tegn på, at du er usund, at du sandsynligvis ignorerer (men bør ikke)

Ved at være opmærksom på disse tegn vil du hjælpe dig med at styrke dit helbred.

Den energiske teknik, der lettede min rygsmerter og ængstelse (når intet andet kunne)

Den energiske teknik, der lettede min rygsmerter og ængstelse (når intet andet kunne)

Denne enkle praksis er så kraftig. (Tip: Det er ikke meditation.)

Hvordan jeg fandt storslået kærlighed (og hvordan du også kan)

Hvordan jeg fandt storslået kærlighed (og hvordan du også kan)

En af de vigtigste lektioner, jeg har lært om forhold, er denne: hvordan du tænker og føler om dig selv bestemmer, hvordan andre også tænker og føler om dig. Jeg vidste altid dette, men jeg vidste ikke, hvor sandt det var, før jeg så det udfolde sig i mit eget liv. På grund af dette vil jeg gerne dele min historie med dig om, hvordan jeg kaldte en mand, der får mig til at føle mig mere levende, end nogen mand nogensinde har gjort. Mit håb er, at du også kan bruge disse lektioner til at finde en partner, der også behandler dig storslået. I efteråret 2013 gennemgik jeg en meget vanskelig tid

Sådan gør du dig selv uimodståelig attraktiv

Sådan gør du dig selv uimodståelig attraktiv

Kvaliteterne af maskulin og feminin energi findes i os alle. Dit indre maskuline aktiveres, når du arbejder mod et mål, planlægger, tager styring og er på linje med dit formål. Din indre feminine øges, når du skaber kunst, nyder naturen, føler følelser og lever i livets strømme. Hverken maskulin eller feminin energi er overlegen den anden.

5 kvaliteter, som kvinder finder uimodståelige hos mænd

5 kvaliteter, som kvinder finder uimodståelige hos mænd

Der er en grund til, at du er tiltrukket af visse mennesker. En af disse grunde er, om personen er maskulin eller feminin eller ej. Vi er stærkest seksuelt tiltrukket af mennesker, der har den modsatte seksuelle essens af vores egen. Dette er ikke en mand-kvindelig ting (du kan være en mand, der identificerer sig som mere feminin, og vice versa); det handler mere om energi. Hvad dette betyder er, at de træk, der gør dig tydeligt maskuline, er de træk, der tiltrækker det feminine mest. På ingen måde siger jeg, at du som mand skal have disse egenskaber for at virke attraktiv for en kvinde.

Hvorfor overgivelse slukker for din partner

Hvorfor overgivelse slukker for din partner

Denne artikel er beregnet til alle de kvinder (eller mænd) derude, der falder i fælden med at give over til din partner (du ved, hvem du er). Mange af os gør det, men vi ved ikke nødvendigvis hvorfor. Måske finder du dig selv jagter mænd, eller du er alt for flot (og det er ikke autentisk), eller du udfører størstedelen af ​​arbejdet i forholdet.

7 måder at ændre din holdning på, når du (virkelig!) Ikke ønsker at træne

7 måder at ændre din holdning på, når du (virkelig!) Ikke ønsker at træne

Sådan motiverer du dig selv til at komme i bevægelse og undslippe de negative følelser, der holder dig tilbage.

Sådan bliver du en tidlig træner: De 7 tricks, der fungerede for mig

Sådan bliver du en tidlig træner: De 7 tricks, der fungerede for mig

Selvom jeg er en wellnesscoacher, hvis job er at hjælpe folk med at skabe sunde vaner, har jeg aldrig været en træning tidligt om morgenen. Her er hvad jeg gjorde for endelig at ændre min tankegang og virkelig få det til at ske.

7 livsstilshacks for mere energi

7 livsstilshacks for mere energi

For at spare dig for tusinder af noter, observationer og tilfældige mønstre er det her, de alle koger ned til - de syv livsstilshacks, der sammen kan hjælpe dig med at give det løft, du leder efter.

10 faktorer, der kan føre til kronisk træthed + hvad de skal gøre ved hver enkelt

10 faktorer, der kan føre til kronisk træthed + hvad de skal gøre ved hver enkelt

Hvad er den underliggende årsag til vores nuværende epidemi af søvnighed?

Den perfekte opskrift til at tilberede mere tid

Den perfekte opskrift til at tilberede mere tid

Jeg ville ønske, at der var flere timer på dagen. Har du hørt dig selv sige det? Jeg kender en opskrift, der kan give dig mere tid.

Træt hele tiden? Her er 3 overraskende ting, der vil udslette din træthed

Træt hele tiden? Her er 3 overraskende ting, der vil udslette din træthed

Læg den kaffe ned, og prøv en af ​​disse alternative behandlinger.

Kunne denne skjulte mangel forklare, hvorfor du er så træt hele tiden?

Kunne denne skjulte mangel forklare, hvorfor du er så træt hele tiden?

Vågner du træt af reg? Så er det tid til at få jernniveauer tjekket ud.

10 ting, du ikke vidste om kronisk træthedssyndrom

10 ting, du ikke vidste om kronisk træthedssyndrom

Ti ting, du har brug for at vide, hvis du er træt hele tiden.

Verdens første solveje åbner i Holland

Verdens første solveje åbner i Holland

Du har hørt om solcellepaneler på tagene - men hvad med veje? Tilsyneladende er hollænderne ved at løbe tør for plads, fordi de nu åbner verdens første offentlige vej foret med solcellepaneler onsdag. SolaRoad - en vejoverflade, der fungerer som en elektricitetsgenerator - er en 230-fods cykelsti, rapporterer Guardian.

10 måder at blive sundere på arbejdet

10 måder at blive sundere på arbejdet

Lager du mad- og sundhedsundskyldninger på arbejdet? Vi tilbringer 40 timer eller mere om ugen på kontoret, og denne gang kan virkelig gøre eller ødelægge vores generelle helbred. Stress, siddende hele dagen, frister og bevæge sig fra det ene møde til det næste kan alle tage en vejafgift på både vores kroppe og vores sind. Det er let at lave undskyldninger i løbet af arbejdsugen.

Min favorit vitamin kur mod utrolige energi

Min favorit vitamin kur mod utrolige energi

Jeg har altid meget der foregår, og selvom jeg normalt ikke har noget imod at være travlt, bliver det undertiden bare lidt for meget. Jeg føler mig drænet, udmattet og vil kun hænge ud i sofaen eller gå i seng tidligt. Alene.

6 tip til at gøre dit hjem til en stressfri helligdom

6 tip til at gøre dit hjem til en stressfri helligdom

Nogle af os kommer hjem fra arbejde eller skole og finder os det øjeblikkelige behov for at tænde for computeren eller fjernsynet for at dekomprimere fra dagen. Det er som om vi vil glemme alt, hvad der skete. Andre gange kan vi binge på mad (eller en hel tv-serie) til følelsesløse følelser som tristhed eller ensomhed.

5 trin for at få din rille tilbage efter at have været i en ro

5 trin for at få din rille tilbage efter at have været i en ro

Alle, jeg kender, er i en slags overgang. Når solstice nærmer sig, er vi i overgangen mellem sæsoner, og for mange af os ser det ud til at være et højere niveau af forandring end sædvanligt, fra at tage et nyt job, tilpasse os forældre eller starte et nyt forhold til at flytte , afslutte et forhold eller slippe aspekter af os selv, som ikke længere tjener os. I tider med overgang er det vigtigt at blive stabil. En del af at være stabil er at genvinde din unikke awesomeness.

5 måder at takke for solen

5 måder at takke for solen

Sommeren er en tid med fuldspektret lys. Fuglene kvitrer, sommerfuglene svæver forbi, og solen skinner lyst. Mange af os tilbringer vores sommertimer låst væk fra solen og ryster i kold aircondition.

Fejr vintersolverv med en solnedgangseremoni

Fejr vintersolverv med en solnedgangseremoni

Dette år på den nordlige halvkugle markerer i dag Vintersolverv. Dette er den korteste dag i året og den længste nat. I løbet af en tre-dages periode over vintersolverv stiger solen og går ned på samme sted i horisonten og ser ud til at stå stille.

7 tip til kultivering af tilfredshed

7 tip til kultivering af tilfredshed

Hver gang jeg tænker på ordet ”lykke”, husker jeg en af ​​mine yndlingsdigt fra Ven. Lama Gendun Rinpoche: "Lykken kan ikke findes gennem stor indsats eller viljestyrke, men er allerede til stede i åben afslapning og slip," skriver han. Wow!

5 måder at give slip på udløbne forhold

5 måder at give slip på udløbne forhold

Jeg var en robot i det meste af mit liv, fuldstændig afskåret fra mine følelser. Min ugedagsprogrammering var arbejde, sove, gentag; i weekenderne var det drikke og hænge sammen med følelsesmæssigt utilgængelige mænd. Heldigvis fandt jeg yoga, og det var her min åndelige rejse begyndte.

Hvilken energi lægger du i universet?

Hvilken energi lægger du i universet?

Hvis vi skal tale om at manifestere vores intentioner, er vi nødt til at tale om energi. Alt i universet består af energi. Din energi påvirker energien fra alt omkring dig. Har du nogensinde tænkt på nogen, og så ringer de til dig, eller du støder på dem på gaden? Vi siger "Hvilket tilfældighed", men i henhold til energiloven, ville vi sige "Naturligvis!" Når du møder en ny, får du straks en følelse af dem, kan lide dem eller ej, som ikke nødvendigvis er baseret på noget håndgribeligt.

5 strategier til foråret Rens hele dit liv

5 strategier til foråret Rens hele dit liv

Foråret er på vej på den nordlige halvkugle, og jeg nyder at bruge denne tid på året til at forberede mig til den fornyelse, denne sæson giver. En af de ting, du kan gøre lige nu for dig selv, er at forberede dig på de kommende muligheder i den nye sæson. Foråret inspirerer os ofte til at øge vores fitnessniveauer, deltage i flere aktiviteter udendørs og omfavne en sundere måde at spise på - mere grønne måske, efterhånden som lokal mad bliver stadig mere tilgængelig. Brug denne tid til at forberede dig på disse muligheder ved at blive organiseret. Clutter, som sandsynligvis har samlet sig

Ja, du KAN gøre et maraton! Sådan gør du

Ja, du KAN gøre et maraton! Sådan gør du

En af de mest legendariske afstande i udholdenhedsbegivenheder er maraton på 26,2 km. At køre så længe uden at stoppe lyder vanvittigt for mange mennesker, og det er fordi det er! Nogle udholdenhedsjunkier løber maratonløb en gang om måneden, mens andre gør det bare én gang, som en spandlisteaktivitet eller for en grund, der er hjertets kæreste. Hvis du er en løber, men føler en afstand så længe, ​​er kun en drøm, her er nogle tip til at hjælpe dig med at blive marathoner. 1.

7 Feng Shui tip til at stresse dit hjem

7 Feng Shui tip til at stresse dit hjem

Stress er ultra-toksinet. Vi bruger ordet “stress” til at beskrive enhver smertefuld, frustrerende, irriterende, vanvittig, syg og ellers grim energi. Stress bygger på sig selv som en ond cirkel. Det er stressende at arbejde lange timer, hvor du ikke er lykkelig.

Hvorfor vi alle styres af engle

Hvorfor vi alle styres af engle

Gennem hele mit liv har jeg haft en dyb forbindelse med en verden ud over den fysiske. Jeg har følt tilstedeværelsen af ​​kærlig energi omkring mig, vejlede mig og nogle gange endda kommunikere gennem mig. Som motiverende taler og forfatter har jeg overgivet denne ubestridelige vejledning til at hjælpe mig fuldt ud med at udtrykke det arbejde, jeg er her for at fremføre.

10 grunde til, at du har negativ energi og hvordan man kan vende den op (på mindre end et minut)

10 grunde til, at du har negativ energi og hvordan man kan vende den op (på mindre end et minut)

For flere år siden var jeg virkelig elendig. Den følelsesmæssige vejafgift ved at blive skilt og miste et barn bidrog til en uendelig brønd af sorg, skyld og smerte. Selvom jeg blev velsignet med to børn mere, havde jeg en brudte ånd.

Hvad du skal øve, hvis du vil være lykkelig

Hvad du skal øve, hvis du vil være lykkelig

Nogle mennesker kan godt lide at oprette virksomheder, der aldrig før har eksisteret, nogle mennesker kan lide at lave musik på en guitar, nogle mennesker kan godt lide at se meget tv - men jeg kan godt lide meditation. Jeg elsker alle aspekter af det. Jeg kan godt lide den ekstremt lange slags, den virkelig voldsomme, intensive meditation.

8 mindre kendte måder at bruge krystaller i din daglige rutine

8 mindre kendte måder at bruge krystaller i din daglige rutine

I dag er flere mennesker end nogensinde før åbne for at bruge helende krystaller. Disse perler har tusinder - nogle gange millioner - af år af Jordens historie gemt i dem, som du kan udnytte for at udnytte dit mest storslåede jeg.

Det ene miljøvenlige ting, Texas, er bedre end alle andre

Det ene miljøvenlige ting, Texas, er bedre end alle andre

Landets flydende guldhovedstad fører faktisk anklagen i dette grønne initiativ - endda slå den miljøvenlige Californien.

10 supernæringsstoffer til glade skjoldbruskkirtelhormoner + madplanen for at få dem alle ind

10 supernæringsstoffer til glade skjoldbruskkirtelhormoner + madplanen for at få dem alle ind

Brug mad som medicin til at understøtte din skjoldbruskkirtel sundhed.

Hvorfor du aldrig skal glemme dit forhold til din krop

Hvorfor du aldrig skal glemme dit forhold til din krop

For at give mening om vores oplevelser kan vi se på vores liv i form af fire forhold. Den første er vores forhold til vores krop. Det andet er vores forhold til verden omkring os - til alle og alt andet.

Tesla opfandt en mur, der lader husholdninger køre helt på solenergi

Tesla opfandt en mur, der lader husholdninger køre helt på solenergi

Det innovative elbilselskab Tesla udvider sit anvendelsesområde ud over kun biler. Den vil magt verden. I dag afslørede CEO og grundlægger Elon Musk "Powerwall", et vægmonteret, genopladeligt lithium-ion-batteri, der kan drive en husholdning uden at bruge nettet, rapporteret TechCrunch.

Sådan øges energi uden koffein, sukker eller mere søvn

Sådan øges energi uden koffein, sukker eller mere søvn

Denne holistiske quiz hjælper dig med at finde ud af, hvad der tapper din energi.

Denne enkle praksis kan hjælpe dig med at slå eftermiddagsfaldet

Denne enkle praksis kan hjælpe dig med at slå eftermiddagsfaldet

Det er 15:00 på en onsdag, og du er rodfæstet til dit skrivebord. Du ved, at du har ting at gøre, men du kan ikke fokusere på noget, og du kan ikke få entusiasmen til at udføre selv den mest basale opgave. Hvad laver du?

Jeg kan ikke skubbe mig gennem dørene i en Ashtanga-klasse

Jeg kan ikke skubbe mig gennem dørene i en Ashtanga-klasse

Jeg har aldrig taget en Ashtanga-klasse, men jeg har ønsket det i lang tid. Jeg har praktiseret yoga konsekvent i over to år nu og endda afsluttet min første 200-timers læreruddannelse i december. Og alligevel kan jeg ikke skubbe mig gennem dørene til en Ashtanga-klasse. Ashtanga yoga beskrives som at inkludere "flere og mere vanskelige serier med stillinger" og "en specielt atletisk og krævende stil." Det er dejligt, hvis du “er interesseret i at udfordre din udholdenhed.” Nå, jeg er interesseret i alt det.

5 lette ritualer til at starte din dag med energi og glæde

5 lette ritualer til at starte din dag med energi og glæde

De fleste af os vågner op med hjerner, der er rullet, klar til at tage på dagen. Vi har skabt en vane med at hoppe lige ind i vores opgaver, træne os selv til at tro, at vi ikke er værdige til en afslappende, genoprettende morgen. At tage et par minutter på at tjene sindet, kroppen og sjælen, så snart vi rejser os, er en dedikation til vores velbefindende, værdi og sundhed.

God lærerens anerkendelsesuge! Her er hvad der gør store lærere så ekstraordinære

God lærerens anerkendelsesuge! Her er hvad der gør store lærere så ekstraordinære

Jeg er heldig at være omgivet af lærere, hovedsageligt af yogasorten, men jeg er taknemmelig for at have mange lærere fra forskellige fag som mine studerende også. Ofte er lærere de bedste studerende, fordi de bærer en passion for læring, og de forstår, at det at være en god lærer kræver at være studerende til daglig. For nylig havde jeg privilegiet at skygge for en matematiklærer i Chicago i en hel skoledag. En kvinde ved navn Dana, der begyndte som min yogastuderende og blev min ven, udsatte mig for bare en brøkdel af sit jobundervisning i matematik til børn mellem 12 og 14 år.

5 måder at hoppe hurtigt tilbage efter anæstesi

5 måder at hoppe hurtigt tilbage efter anæstesi

Hvad du måske ikke ved, er, at der er sikre, effektive måder at forberede sig på - og komme sig efter anæstesi.

5 grunde til, at dit forhold har mistet sit gnister + hvordan man får det tilbage

5 grunde til, at dit forhold har mistet sit gnister + hvordan man får det tilbage

Der er en almindelig misforståelse af, at vi i romantiske forhold kører på en indledende biokemisk højde, men efter at det er forbi, vender vi tilbage til verden af ​​”normal”. Læs: monotont. Sandheden er, at du kan opretholde tackle-you-over-the-møbler lidenskab i en levetid. De fleste mennesker har simpelthen ikke færdigheder eller blev aldrig lært, hvordan det kunne være muligt. Her er fem grunde til, at kemi er begyndt at svimle, og hvad du kan gøre for at få den tilbage: 1. Du er ikke ærlig.

5 grunde til at give en energi-helbredelse en chance

5 grunde til at give en energi-helbredelse en chance

Lotusblomsten vokser i mudderet. Det er rigtigt - den smukkeste blomst, vi kender, vokser i et ikke-tiltalende miljø. Hvordan gør det det?

5 fordele ved at være et meget følsomt forælder

5 fordele ved at være et meget følsomt forælder

At være en meget følsom forælder kan til tider være udfordrende. Hvad mener jeg med det udtryk? Nå, vi har en tendens til at føle alt, hvad vores børn føler; grænser kan være udfordrende for os - mens vi er travlt med at passe vores børn, glemmer vi nogle gange at tage os af os selv.

Har du virkelig kontakt med din feminine side?

Har du virkelig kontakt med din feminine side?

En af de ting, jeg ikke går glip af i mit NYC-forretningsliv, er den maskuline hårdhed, der holdt mig anspændt, stresset og lukket for magien og miraklerne ved den universelle energi, der er omkring os. Jeg blev fanget i den samfundsmæssige frygt for, at der ikke er nok penge til at gå rundt, så du er nødt til at arbejde dig selv ned i jorden for at komme foran. Det var den konstante jagten at være bedre og se bedre ud end dem omkring mig.

Chokolade jordnøddesmør ikke-bages proteinbarer

Chokolade jordnøddesmør ikke-bages proteinbarer

Mit personlige motto for nylig har været at kun gøre ting hver dag, der hjælper mig mod et liv med større sundhed, lykke eller formål. Hvordan passer en proteinbar, der er lavet med kærlighed, chokolade og jordnøddesmør ind i dette? Jeg vil sige, at denne bar bidrager til både mit helbred OG min lykke.

Virker energiheling faktisk?

Virker energiheling faktisk?

Hvad er det nøjagtigt, der får os til at forfølge stien til selvhjælp og bedring? Alene i det sidste årti har de spirende spirituelle vækst og selvhjælpsafsnit i mange boghandlere gjort det let at blive overvældet af de utallige valg. Mange af os kan måske endda begynde at spekulere på, om vi havde et ukendt underliggende problem, bare ved at læse alle titler.

20 inspirerende citater fra Mahatma Gandhi

20 inspirerende citater fra Mahatma Gandhi

Jeg ser ofte til Mahatma Gandhi for visdom.

3 lette trin for at få det, du ønsker hurtigt

3 lette trin for at få det, du ønsker hurtigt

Manifestering ser ud til at være det store buzzword for nylig. Jeg tror fuldt ud på kraften ved at manifestere sig, men der ser ud til at være nogle misforståelser omkring denne ”lov om tiltrækning” ting. At manifestere sig er mere end bare at fokusere på det, du ønsker.

Hvordan jeg afslutter med at være negativ og blev glad

Hvordan jeg afslutter med at være negativ og blev glad

Jeg har altid været kynisk. Sarkasme får mig til at grine, og klager forbrænder noget damp. Da nogen tæt på mig kommenterede min negativitet og min tendens til at klage, begyndte jeg at føle mig som en hykler.

Sådan finder du en autentisk shaman

Sådan finder du en autentisk shaman

Fordi shamanisme ikke er en sidevink.