Hvad jeg lærte af at spille yoga med min søn

Hvad jeg lærte af at spille yoga med min søn
Anonim

Jeg smyger mig et par yogaposer i løbet af min dag, imellem at pleje mine børn og deres behov, praktisk tvingende mit sind til at give slip på skrav og klap og blot fokusere på mit åndedrag. På bagsiden af ​​mit sind er en konstant kørende tjekliste, der kommer i spidsen, når jeg har et roligt øjeblik eller to: Spiste min ældre søn nok til morgenmad? Hvornår blev babyen skiftet sidst? Hvor længe har babyen sovet og nydt sin fredelige eftermiddagslukke? Skal vi gå ud og lege nu eller efter frokost?

Og midt i løbet af listen over 'gjort' og 'at gøre', hører jeg min ældre søn spørge: "Mor, kan du lave en nedadvendt hund?" Det er umuligt at ikke smile til en sådan sød anmodning, som jeg kunne ikke ignorere, selvom jeg prøvede. Jeg lukker et øjeblik af min overarbejdede hjerne, smiler til min dreng og går ind i hans yndlings yogapose, kun for at få øje på ham fra hjørnet af mit øje, der også øver posituren ved siden af ​​mig. Han begynder at fnise, og lyden er en glad, rampete sang, der ringer gennem rummet i vores hjem. Jeg bringer knæene ned på gulvtæppet og foldes ind i barnets positur. Jeg forventer halvt at se op og se min dreng gøre det samme, men i stedet hører jeg nu den samme lille fnise lige bag mig. I det næste øjeblik klatrer han på ryggen for at få ”doggy ride pose.” Han lægger armene omkring mig, mens jeg minder ham om at holde fast i, og vi går væk, med mig bevæger sig i cirkler på mine hænder og knæ omkring vores stue. Min søn hænger på ryggen og giver mig det største bjørneklem, man muligvis kunne få fra en lille børnehave.

Vi er begge i øjeblikket, fniser, giver bjælkelyde, handler fjollet, spiller. Dette er vores praksis, vores yoga-spil. Vi opfinder positurer, som vi finder passende, og vi er i vores egen verden, opmærksomme på hinanden og skaber minder, som jeg kun kan håbe, vil vare livet for min dreng. Der er masser for os at lære af hinanden, masser af tid til at tænke, overveje, planlægge. Lige nu er det tid til at oprette forbindelse. Intet dæmper lyden fra mit sind som lyden af ​​mit barn, der griner, mens vi leger og - ja, faktisk - praktiserer yoga sammen.